Egalement appelé la CNV ou DESC, communication assertive elle permet d'observer autrement ce qui se joue dans nos échanges

Un outil que nous possédons tous. Plusieurs façon de l'expérimenter.

Comprendre ce qu'il se joue dans la relation

Remettre du mouvement dans la journée de travail

Comprendre son sommeil pour mieux agir dessus

Le mental se prépare aussi