Trouver sa place entre la maison, le travail et l'école
Au travail
Alternance, CFA, stage, premier emploi…
Trouver sa place, comprendre les codes, gérer le stress, communiquer et gagner en autonomie.
J’interviens aussi auprès des tuteurs et équipes qui accompagnent les jeunes.
Sans oublier, l’arrivée des nouvelles générations dans l’entreprise questionne autant le jeune que ceux qui l’accompagnent.
Au quotidien
Sommeil, stress, confiance, émotions, relations, changement de cap…
Un espace pour comprendre ce qui se passe, prendre du recul et construire progressivement ses propres repères.
Dans le sport et les moments importants
Compétition, examen, oral, permis, sélection…
Préparation mentale, émotions, concentration, respiration, sommeil et récupération : des outils à tester pour mieux mobiliser ses ressources au bon moment.
Gagner et faire gagner en autonomie
Mieux se connaître, trouver ses repères et savoir mobiliser ses ressources au bon moment.
Au travail, dans le sport, face à une échéance ou à la maison, l’objectif reste le même : aider le jeune à expérimenter, faire ses propres choix et devenir progressivement plus autonome.
Formation, coaching, préparation mentale, sophrologie et pédagogie du sommeil sont des moyens, choisis selon la situation.
Découvrir les propostions éventuels
