Formation, coaching et sophrologie
pour accompagner les enjeux humains
Depuis 1999, j’accompagne les professionnels, les organisations et les particuliers autour du stress,
du sommeil, de la récupération, de la communication, du management, de la QVCT et
de la transmission des savoirs.
Mon approche :
transmettre des repères concrets pour mieux travailler, mieux récupérer et mieux coopérer.
Développer un espace d'écoute pour traverser vos transitions avec clarté et sérénité.
Mes accompagnements
Formations, coaching professionnel, ateliers et sensibilisations
Formats concrets pour transmettre des repères, accompagner les situations sensibles et s'outiller comme les équipes.
Formations
Développer les compétences humaines, relationnelles et pédagogiques à partir de situations concrètes.
Coaching professionnel
Clarifier une situation, ajuster une posture, accompagner une transition ou une prise de décision
Découvrir le coaching →
Ateliers et sensibilisations
Expérimenter, échanger et repartir avec des outils simples autour du stress, du sommeil, de la communication ou de la QVCT.
Découvrir les ateliers →
Cas terrains récents
Des exemples d’accompagnements construits à partir de situations concrètes :
sommeil, stress, management, communication et qualité de vie au travail.
Prévention sommeil
Equipe de nuit
Équipe exposée aux horaires décalés et à la fatigue récurrente.
FORMAT
Atelier prévention sommeil 2h
OBJECTIFS
Mieux comprendre fatigue, récupération et vigilance
Gestion du stress et
récupération
Collaborateurs sous pression dans un contexte professionnel exigeant.
FORMAT
Formation intra -
8 personnes médico-social - 14h
OBJECTIFS
Transmettre des outils simples pour récupérer et retrouver de la clarté.
Management
relationnel
Manager confronté à une situation relationnelle sensible avec un collaborateur.
FORMAT
Coaching professionnel individuel -
10 séance sur 6 mois
OBJECTIFS
Clarifier la posture, le cadre et la communication
Communication
sans tensions
Équipe confrontée à des irritants relationnels et à des échanges difficiles.
FORMAT
Formation courte inter 14 H
OBJECTIFS
Poser des repères communs et améliorer la qualité des échanges.
Dormir c’est performer
Un programme sommeil professionnel pour prévenir la fatigue,
soutenir la récupération et renforcer une performance durable.
Prévention
Agir en amont sur le sommeil, la récupération et les signaux de fatigue.
Performance durable
Mieux récupérer pour mieux tenir, décider et coopérer dans la durée.
Transmission
Partager des repères concrets pour rendre les équipes plus autonomes.
Ils nous ont fait confiance
Entreprises, institutions et organisations accompagnées.
Google - Avis
4,9/5
Des avis qui témoignent de la confiance accordée
par les professionnels accompagnés
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